Smoothie aux fraises

A l’approche des beaux jours, nous avons qu’une seule idée en tête : se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires pris pendant l’hiver et faire plus de sport en prévision de l’été.Aujourd’hui je vous partage donc une petite recette “healthy” pour le matin, après le sport ou lors d’une petite faim. Ce petit smoothie peut également se faire avec d’autres fruits que les fraises, on peut également remplacer le jus d’orange par un autre jus, mettre des flocons d’avoine à la place des graines de chia (que j’ai trouvé chez Action) et enfin au lieu du yaourt vous pouvez du lait normal ou d’amande.

Alors tous à vos blenders, à vos marques, un, deux, trois, BIKINIS !!

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